LASEWAY FITNESS HUB

Svjetski i regionalni koncept holističkom pristupu unapređenju psihofizičkog stanja.

Prvi Fitness Hub u Bosni i Hercegovini!

Laseway Fitness Hub je koncept koji obuhvata:

Trening programe - personalizirani trening programi koji su prilagođeni individualnim ciljevima i potrebama klijenata, Treninzi pod nadzorom trenera 1:1 ili u grupi od maksimalno 6 osoba u trening prostoru, osiguranu privatnost i ambijent prostora koji doprinosi sveobuhvatnosti podrške na putu ka boljem zdravlju, fizičkoj formi i unaprijeđenju općeg blagostanja.
Mjerenja i testiranja - dijagnostika kretnih obrazaca (FMS), testiranja i prilagodba treninga prema procijenjenom stanju i potrebama klijenta.
Edukacije i predavanja o psihofizičkom stanju - organizacija radionica o fizičkom zdravlju, psihičkom stanju, vježbanju, disanju, ishrani, prevenciji povreda, oporavku i slično, prema utvrđenim potrebama klijenata.
Retreat programe - programi koji se održavaju na udaljenom mjestu, s fokusom na opuštanje, obnavljanje energije, fizičko vježbanje i promicanje zdravog načina života.
i najvažnije Zajednicu – zajednicu ljudi koji pružaju međusobnu podršku ostvarenju rezultata, razmjenjuju ideje i iskustva, te dijele iste vrijednosti.

Holistički pristup koji se primjenjuje u Hub-u zasnovan je na uravnoteženju i integrisanju svih aspekata pojedinca - fizičkog, emocionalnog, mentalnog, duhovnog i društvenog - radi postizanja cjelokupnog blagostanja.

LASEWAY FITNESS HUB USLUGE

Prvi Fitness Hub u Bosni i Hercegovini!

Individualni treninzi 1:1
Personalizirani trening pod nadzorom (3x,4x)
Trening za profesionalne sportiste
Cardio – (korištenje trake i/ili bickila 3 x sedmično)
Dijagnostika i testiranje kretnih obrazaca (FMS)
Program korekcije kretnih obrazaca
Iznajmljivanje sportske opreme - kom/dan
Izrada plana ishrane i praćenje mjesec dana
Izrada plana ishrane
InBody analiza sastava tijela
Savjetovanje u vezi sa kretnim obrascima
Poslovno savjetovanje u oblasti fitness industrije
Poduka u oblasti fizičkog stanja

LaseWay Fitness HUB - značenje i poruka svim budućim klijentima

LASEWAY FITNESS HUB PAKETI & PROGRAMI

Prvi Fitness Hub u Bosni i Hercegovini!

LASEWAY - BASIC WELLBEING 3

Sveobuhvatni program namijenjen početnicima u fitnessu i rekreativcima. Trening snage 3 puta sedmično i 1 cardio trening, uz individualiziran pristup, trening pod nadzorom trenera u grupi od maksimalno 6 osoba u trening prostoru, osiguranu privatnost i ambijent prostora koji doprinosi sveobuhvatnosti podrške na putu ka boljem zdravlju, fizičkoj formi i unaprijeđenju općeg blagostanja.

LASEWAY - BASIC WELLBEING & NUTRISANO 3

LASEWAY - BASIC WELLBEING 4

LASEWAY - BASIC WELLBEING & NUTRISANO 4

LASEWAY - INDIVIDUAL

LASEWAY - INDIVIDUAL NUTRISANO

LASEWAY - STRENGHT & CONDITIONING

LASEWAY - PS&PH SYNERGY FOR IMPROVED PERFORMANCE

LASEWAY - HEALTHY MIND FOR HEALTHY BODY

LASEWAY - WELL BEING AND TRANSFORMATION

LASEWAY - MOVEMENT

LASEWAY - POSTURE AND BURN OUT RELIEF

LASEWAY - MOMENTUM

Ostale usluge

Pored gore prikazanih programa i usluga našim klijentima nudimo i nekoliko posebno osmišljenih usluga koje možete vidjeti u nastavku.

Dijagnostika kretnih obrazaca (FMS)
FMS testiranjem analiziraju se i utvrđuju eventualne disfunkcionalnosti u kretnim obrascima na osnovu čega je lakše programirati treninge što u konačnici rezultira nizom prednostima za vježbača i najbitnije, smanjenjem rizika od povreda jer ne dolazi do dodatnog opterećivanja već preopterećene strane ili dijela tijela. Ono što se prema dobivenim informacijama prvo radi jest vraćanje u neutralnu poziciju, a potom optimalno doziranje opterećenja.

Cardio trening – korištenje trake i/ili bickila 3xsedmično
Usluga obuhvata mogućnost korištenja trake i/ili bicikla za cardio trening u Laseway Fitness Hub-u 3 puta sedmično u trajanju od 60 minuta.

Izrada plana ishrane
Usluga obuhvata izradu plana ishrane baziranog na individualnim potrebama organizma, procjeni na osnovu Pristupnog upitnika i ljekarskih nalaza.

InBody analiza sastava tijela
InBody analiza sastava tijela na medicinskom analizatoru, sa 100% tačnošću procjene slijdećih parametara:

Precizno mjerenje ukupne težine tijela.
Analiza sastava tijela: ukupna voda u tijelu, proteini, minerali, količina masti u tijelu i kompletan zbir koji daje ukupnu težinu.
Analiza mišića - masti: težina, količina mišićne mase.
Dijagnoza gojaznosti: BMI(indeks tjelesne mase) procenat masti u tijelu
Segmentna analiza masti prikazana segmentno: desna ruka, lijeva ruka,trup, desna noga i lijeva noga.
Arhiva mjerenja analize sastava tijela u tri stavke: Ukupna težina, količina mišićne mase, procenat masti u tijelu
InBody ocjena - procjena cjelokupnog rezultata
Kontrola težine - preporuke: ciljana težina, kontrola težine, kontrola masti, kontrola mišića.
Odnos obima struka i bokova - grafikon.
Nivo organske masnoće u prosjeku abdomena - grafikon.
Parametri istraživanja: količina mišićne masti, stopa bazalnog metabolizma, stepen gojaznosti, SMI-Index skeletnog mišića, preporučeni unos kalorija dnevno

Poduka u oblasti psihofizičkog stanja
Savjetovanje i organizacija radionica o fizičkom zdravlju, vježbanju, ishrani, prevenciji povreda, oporavku i slično, prema individualnim potrebama klijenata.

Individualna psihoterapija
Usluga obuhvata individualnu psihoterapiju kroz saradnju sa Centrom za lični razvoj i mentalno zdravlje ACTUM doo Tuzla pri čemu se psihoterapijski proces odvija kroz niz susreta. Susret u individualnoj terapiji traje 60 minuta.

Iznajmljivanje sportske opreme
Usluga obuhvata iznajmljivanje opreme iz Laseway Fitness Hub spektra opreme i priliku za klijente da uživaju u različitim sportskim aktivnostima bez potrebe za kupovinom skupe opreme koju koriste samo povremeno (Polar satovi, tegovi i dr.)