BLOG
Korisnim člancima do kvalitetnijeg života
U nastavku ću pokušati da Vam u što kraćim crtama objasnim zašto je važno trenirati i pravilno se hraniti u nadi da ćete nakon što pročitate moje tekstove odlučiti da okrenete novi list u svom životu i odlučite se posvetiti sebi i svom tijelu.
Zašto se treba fizički aktivirati
Postoji mnogo razloga zašto je važno fizički se aktivirati. Tijelo je dizajnirano da bude u pokretu i kad god smo fizički aktivni, koristimo naše mišiće, poboljšavamo cirkulaciju krvi, povećavamo izdr...
Opširnije
Zašto se treba zdravo hraniti
Zdrava prehrana ima ključnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja i prevenciji mnogih bolesti. To znači da bi trebali jesti raznoliku hranu koja uključuje dovoljno proteina, ugljikohidrata, masti, vlakan...
Opširnije
Zašto Vam treba personalni trener
Personalni trener može biti korisna investicija za svakoga tko traži pomoć u postizanju svojih ciljeva u fitnessu i zdravlju.
...
Opširnije
